0-100 Pushups Trainer 5.3.0

Zen Labs Fitness – Freeware – Android
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Join the millions participating in the Zen Challenge Series!
Transform from 0 to 100 Pushups in just 8 weeks with a proven program!
This app has been featured in Glamour Magazine, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple's "What's Hot," Apple's "New & Noteworthy," and is recommended by doctors on healthTap.
"I could barely do 20 pushups, but this program challenged me and helped me reach my goal! It's an easy and straightforward program. Just press start and the voice coach will guide you through!"
Are you ready to take on the 100 Pushups Challenge? Train your body and work your way up to completing 100 pushups with the creators of the official #1 5K Training app C25K® (Couch to 5K).
The proven program of the 100 Pushups Challenge gradually builds your upper body strength, with specific reps of pushups followed by rest periods. Simply follow the instructions and perform the prescribed number of repetitions. After 8 weeks, you will be able to do 100 pushups in a row!
Many fitness experts and personal trainers consider push-ups to be one of the best exercises ever. Here are some benefits:
<ul>
<li>Push-ups are a compound exercise that work multiple muscles simultaneously, including abs, lower back muscles, quadriceps, triceps, and chest. This means that push-ups provide a full-body workout.</li>
<li>Push-ups enhance cardiovascular health by improving blood circulation throughout the entire body. They are great for your heart and overall cardiovascular fitness.</li>
</ul>
The app makes it easy to get started:
<ol>
<li>Simply open the app and begin your workout.</li>
<li>Follow the voice cues to guide you through each exercise.</li>
</ol>
The app includes the following features:
<ul>
<li>Achieve badges and awards upon completing a workout.</li>
<li>User-friendly interface for intuitive navigation.</li>
<li>Integrated with Facebook, Twitter, and Instagram communities for sharing your progress and achievements.</li>
</ul>
Love this app? Check out our complete suite of health and fitness apps that cater to all your fitness needs:
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<li>C25K (Couch to 5K) Trainer: <a href="https://goo.gl/NCe703">https://goo.gl/NCe703</a></li>
<li>10K Trainer: <a href="https://goo.gl/FyvmKs">https://goo.gl/FyvmKs</a></li>
<li>7 Minute Workout: <a href="https://goo.gl/WQuX61">https://goo.gl/WQuX61</a></li>
<li>0-200 Situps Trainer: <a href="https://goo.gl/W1502W">https://goo.gl/W1502W</a></li>
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"Never doubt that a small group of thoughtful committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has." - Margaret Mead
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31-01-2025	Battle.net 2.39.1.15229
31-01-2025	SuperCopier 3.0.0.8
31-01-2025	AviSynth 3.7.2.3661
31-01-2025	TweakPower 2.068

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